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Aktuelles

Aktuelle News und Infos rund um den LDT


19.11.2018 15:39:09

Ausflug nach Cochem am 30.03.2019

neben einer Weinprobe besteht die Möglichkeit, Cochem mit seinem kulturellen und gastronomischen Potenzial zu entdecken. Details enhält der beiliegende Flyer.


02.10.2018 14:25:07

Silvesterparty 2018 beim LDT

Nachdem die Silvesterparty 2017 sehr gut angekommen ist, lädt der LDT auch in diesem Jahr Mitglieder und Freunde des Vereins gegen einen kleinen Unkostenbeitrag zur Silvesterparty 2018 im Vereinsheim "Turnschuh" ein.

Näheres enthält der nachfolgende Flyer:


02.10.2018 14:13:20

Ausflug nach Winterswijk und zum Weihnachtsmarkt nach Markbeck

Der LDT macht am 01.12.2018 einen Ausflug nach Winterswijk und zum Weihnachtsmarkt nach Markbeck für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Detailinformationen enthält der nachfolgende Flyer:


22.09.2018 00:00:00

Das deutsche „Kona auf Hawaii“ ist Binz auf Rügen – der LDT war dabei

Zum Abschluss der Triathlonsaison 2018 starteten Ralf Fichtner und Kai Gewehr vom LDT-Triathlon-Team am 9. September 2018 beim Ironman 70.3 Rügen über 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen.

Bei idealen Bedingungen fiel für die Agegrouper – beide starteten in der Altersklasse 50-54 - gegen 10:15 Uhr der Startschuss, kurz nachdem die Profis um Weltmeister Patrick Lange auf die Strecke gegangen sind.

 

Ralf Fichtner                                                                         Kai Gewehr

Bei ruhiger Ostsee kamen beide Athleten nach dem Schwimmen gut in die erste Wechselzone, um die Radstrecke in Angriff zu nehmen. Auf der abschließenden Laufstrecke lernten die Athleten auch Berge auf Rügen kennen. So mussten beide insgesamt vier mal einen Berg mit 11 % Steigung über 700 m bewältigen. Das kostete vor allem Kraft und Zeit. Nach 5:39 Stunden konnte Ralf Fichtner und nach 7:24 Stunden Kai Gewehr das Rennen erfolgreich und zufrieden finishen.


31.08.2018 17:10:32

Functional Training ab sofort im regulären Übungsplan des LDT

Functional Fitness wurde bisher als Kurs angeboten und hat ein sehr positives Feedback hervorgerufen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen,  im Rahmen der Modernisierung unseres umfangreichen Sportangebotes, unseren Mitgliedern Functional Training kostenfrei als regulären Bestandteil unseres Übungsplanes anzubieten. Wenn Ihr LDT-Mitglied seid - oder werdet - könnt Ihr Euch also dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr in der Turnhalle am Köllerholzweg ohne Anmeldung bei unserer Übungsleiterin Sarah richtig auspowern. Und das ohne Zusatzkosten!

Wir wünschen viel Spaß!

 


25.08.2018 13:45:12

Neu nach den Sommerferien: "Jungen in Bewegung"

Nach den Sommerferien richtet der LDT ein neues Sportangebot "Jungen in Bewegung" an interessierte Jungen im Alter von 8 - 12 Jahren. Geboten werden Ballspiele; Hindernisparcours und vieles mehr.

Functional TrainingJungen in Bewegung
Jungen in Bewegung 2018.pdf


25.08.2018 13:37:03

LDT-Triathlet Oliver Magziarz beim IronMan Hamburg unter 10 Stunden

Oliver Magdziarz vertrat den LDT beim IronMan Hamburg 2018 eindrucksvoll mit einer Top-Leistung. Nach 9h:58min erreichte er in dem international stark besetzten Feld eine Platzierung im vorderen Mittelfeld und konnte sich zum zweiten Mal in seiner langjährigen Karriere darüber freuen, die magische 10-Stunden-Grenze „geknackt“zu haben.

Oliver Magziarz (Archivbild)

Da aufgrund von Blaualgenbefall das Schwimmen über 3.8km in der Alster durch einen 6km-Lauf ersetzt werden musste, begab er sich mit ca. 2000 weiteren Triathletinnen und Triathleten bei hochsommerlichen Temperaturen auf die Strecke über nun 6km laufen, 180km Rad fahren und dem obligatorischen abschließenden Marathonlauf. Während zahlreiche Mitstreiterinnen und Mitstreiter den hochsommerlichen Temperaturen Tribut zollen mussten und den Wettkampf vorzeitig beendeten, setzte Oliver seine ganze Erfahrung und tolle Trainingsform optimal um.


15.08.2018 12:24:13

Der LDT macht „Fit im Park“

Zur Auftaktveranstaltung der Mitmachaktion „Fit im Park“ des Stadtsportbundes trafen sich am Samstag 10.08.2018 viele sportbegeisterte Teilnehmer im Weitmarer Schlosspark.

Drei Wochen lang werden nun vier Bochumer Grünflächen zu sportlichen Aktivitäten der unterschiedlichsten Art genutzt, die für jedes Alter von Kindern bis Senioren etwas zu bieten haben.

Der LDT eröffnete sein Angebot mit Functional Training, einem Programm, das nicht nur einzelne Muskeln ,sondern den ganzen Körper fordert. Zwei weitere Termine gibt es am Samstag, den 18.08. und 25.08.18 um 10.00 Uhr.

 

 

Zum Angebot gehören außerdem Nordic Walking (montags  13.08., 20.08. und 27.08.18 von 18 – 19 Uhr und Yoga-Fitness (freitags 17.08., 24.08., und 31.08.18 von 18 -19 Uhr).Alle Sportstunden finden im Weitmarer Schlosspark bei jedem Wetter, außer bei Gewitter und Sturm, statt und können kostenlos ohne Anmeldung besucht werden. Weitere Informationen und einen Überblick über alle Mitmachangebote findet Ihr unter:

www.sport-in-bochum.de

und  in den ausliegenden Flyern.

 

 

 

Am Freitag ging es weiter mit:

Yoga mit Charlotta - Körperwahrnehmung und Entspannung in der Natur bei herrlichstem Wetter


13.07.2018 10:05:38

LDT-Triathlon-Team beim Herbrand-N3T-Triathlon in Kalkar

Oliver Magdziarz, Ralf Fichtner und Kai Gewehr zeigten beim Triathlon über die olympische Distanz im niederrheinischen Kalkar in Vorbereitung auf ihre Saisonhöhepunkte sehr achtbare Leistungen. Nach windigem Start im Wisseler See und großer Hitze auf der Laufstrecke erreichte Oliver Magdziards das Ziel nach 1500m schwimmen, 37.5km Rad fahren und 10km laufen nach 2h:24min, Ralf Fichtner benötigte 2h:36min und Kai Gewehr 3h:05min. Alle drei Athleten zeigten sich zufrieden und blicken nun ihren Saisonhöhepunkten optimistisch entgegen. Oliver Magdziarz wird beim IronMan Hamburg den LDT vertreten. Ralf Fichtner und Kai Gewehr freuen sich auf den IronMan 70.3 auf der Ostseeinsel Rügen mit 2.5km schwimmen in der Ostsee, 90km radeln und dem abschließenden Halbmarathon-Lauf.

 

    Ralf Fichtner                                                                      Kai Gewehr

 


12.07.2018 08:13:33

Sommerfest des LDT bei strahlendem Sonnenschein und Life-Musik

Bei herrlichem Sommerwetter lockte das diesjährige Sommerfest des LDT „Rund um den Turnschuh“ wieder zahlreiche Besucher an.  

       

Während die Erwachsenen den Nachmittag bei Kaffee, Kuchen, Grillgut, Kaltgetränken und netten Gesprächen verbrachten, tobten sich die kleinen Gäste auf der Hüpfburg des Stadtsportbundes und mit den Angeboten des „Spielmobils“ aus.

            

Am frühen Abend bereicherten 2 junge Nachwuchstalente – David Cirkel und Saiman Mehra – die Veranstaltung mit tollen Life- Gesangsdarbietungen populärer Musiktitel. Das Programm wurde vom Publikum begeistert aufgenommen und mit viel Applaus quittiert.

          

David Cirkel und Saiman Mehra

 Am späten Abend klang die Veranstaltung langsam aus und die Gäste traten nach einem tollen Tag nach und nach den Heimweg an.




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