Der LDT macht „Fit im Park“

Zur Auftaktveranstaltung der Mitmachaktion „Fit im Park“ des Stadtsportbundes trafen sich am Samstag 10.08.2018 viele sportbegeisterte Teilnehmer im Weitmarer Schlosspark.

Drei Wochen lang werden nun vier Bochumer Grünflächen zu sportlichen Aktivitäten der unterschiedlichsten Art genutzt, die für jedes Alter von Kindern bis Senioren etwas zu bieten haben.

Der LDT eröffnete sein Angebot mit Functional Training, einem Programm, das nicht nur einzelne Muskeln ,sondern den ganzen Körper fordert. Zwei weitere Termine gibt es am Samstag, den 18.08. und 25.08.18 um 10.00 Uhr.

 

 

Zum Angebot gehören außerdem Nordic Walking (montags  13.08., 20.08. und 27.08.18 von 18 – 19 Uhr und Yoga-Fitness (freitags 17.08., 24.08., und 31.08.18 von 18 -19 Uhr).Alle Sportstunden finden im Weitmarer Schlosspark bei jedem Wetter, außer bei Gewitter und Sturm, statt und können kostenlos ohne Anmeldung besucht werden. Weitere Informationen und einen Überblick über alle Mitmachangebote findet Ihr unter:

www.sport-in-bochum.de

und  in den ausliegenden Flyern.

 

 

 

Am Freitag ging es weiter mit:

Yoga mit Charlotta – Körperwahrnehmung und Entspannung in der Natur bei herrlichstem Wetter

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