Neuer Yoga-Fitness-Kurs startet am 21.01.2020

Yoga-Fitness ist ein Kurs für alle sportgesunden Menschen, die Lust auf schweißtreibende und abwechslungsreiche Flows haben, nach denen man sich die Entspannung am Ende der Stunde auch verdient hat. Durch die Kombination aus verschiedenen Übungen (Asanas) werden Kraft und Flexibilität trainiert. Die Verbindung der Übungen mit der Atmung (Pranayama) schult Konzentration und Wahrnehmung.

Trainingszeiten jeweils
dienstags

19:15 – 20:15 Uhr

Start  –  Ende

21.01. – 24.03.2020
9 x 1 Stunde

Ort

Vereinsheim „Turnschuh“, Raum 1. Etage
Hilligenstr. 16, 44879 Bochum

Preise für 8 Einheiten

25,00 Euro für Mitglieder

50,00 Euro für Nichtmitglieder

Kursleiterin

Charlotta Coutourier

Anmeldung über die Geschäftsstelle im Vereinsheim „Turnschuh“

Hilligenstraße 16

44879 Bochum

Tel:      0234 – 49 59 97

E-Mail: kontakt@ldt-bochum.de

Teile diesen Beitrag

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Auch interessant...