Willkommen beim LDT

Functional Training fällt an verschiedenen Terminen aus!

Aus organisatorischen Gründen muss das "Functional Training" um 19Uhr in der Turnhalle am Köllerholzweg an folgenden Termine leider ausfallen:

- Dienstag, 17.09.2019

- Dienstag, 24.09.2019

- Dienstag, 01.10.2019

Die betroffenen Teilnehmenden haben natürlich die Möglichkeit, an Alternativangeboten aus dem LDT-Übungsplan teilzunehmen, z.B.

Fitnessgymnastik "Cardio Fit" für Frauen und Männer

in der Großturnhalle Schulzentrum Bochum- Süd am Dienstag von 20-22Uhr.

LDT-Triathleten beim Ratinger Triathlon erfolgreich

Kurz vor Saisonende beteiligte sich  das LDT-Triathlon-Team mit 3 Athleten am Triathlon in Ratingen.

Neue Kursangebote beim LDT!

In Kürze starten neue und "bekannte" Kursangebote  beim LDT. Ganz neu dabei ist "Yoga-Fitness" unter der Leitung von Charlotta Coutourier. Aber auch "Qi Gong", "Yoga - sanft und schonend" und "Feldenkrais" sind wieder im Programm.

Hier geht es zu den Details:

LDT-Triathleten trotzen großer Hitze beim IronMan Hamburg

Unmittelbar nach dem der deutsche Hitzerekord gebrochen wurde, traten am 28. 07. 2019 die LDT-Triathleten Ralf Fichtner und Kai Gewehr beim IronMan Hamburg an, um die Strecke von 3,8km schwimmen, 180km Rad fahren und den abschließenden Marathonlauf über 42,195km hinter sich zu lassen.

Aktion "Fit im Park" ist gut angelaufen

Die Ferien-Aktion "Fit im Park 2019", an der sich der LDT mit 3 Angeboten im Schloßpark Weitmar beteiligt, ist gut angelaufen.