„Fit im Park“ mit dem LDT

 

Auch in diesem Sommer veranstaltet der Stadtsportbund Bochum seine Mitmach-Aktion „Fit im Park“, ein Highlight, auf das wir vom LDT uns lange gefreut haben und gerne mit einem breiten Angebot teilnehmen. Der Stadtsportbund Bochum (SSB) beschreibt seine Event-Serie mit folgenden Worten: 

Unter dem Motto „Fit im Park – Sport für alle“ präsentieren die Bochumer Sportvereine vom 24. Juli bis zum 15. August 2021 ihre vielfältigen Sportangebote auf den Bochumer Park- und Grünflächen. Hierbei werden insbesondere der Trend zum Sport im Freien aufgegriffen und allen Interessierten kostenlose und unverbindliche Sportangebote ermöglicht. Ziel ist es ebenfalls, Bochums Bürgerinnen und Bürger für den Sport im Verein zu begeistern. Das Erfolgskonzept liegt im Unkomplizierten: Das einzige, was zum Mitmachen benötig wird, sind sportliche Kleidung, eine Teilnahmekarte zur Rückverfolgung von Infektionsketten und vor allem Spaß. Alle Bewegungsangebote werden von erfahrenen Übungsleiterinnen und Übungsleitern der Bochumer Sportvereine durchgeführt. Es braucht keine Anmeldung, die Angebote richten sich an alle Bochumer und Bochumerinnen unabhängig vom Alter oder von Ihrer sportlichen Erfahrung. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.

Für jeden Termin bzw. jedes Angebot muss eine Teilnahmekarte zur Corona-Rückverfolgbarkeit abgegeben werden. Bitte bringt die ausgefüllte Teilnahmekarte für einen reibungslosen Ablauf nach Möglichkeit zum Training mit. Hier könnt Ihr sie Euch ausdrucken:

Teilnehmerkarte zur Corona-Rückverfolgung

Wir freuen uns auf 3 sportliche Wochen mit Euch!

Nachfolgend die Angebote des LDT im Rahmen von „Fit im Park“ 2021. Alle Angebote finden im Schloßpark Weitmar statt:

Fitness-Yoga:

 samstags 12:00 – 13:00 Uhr, 24.07. + 31.07. + 07.08. + 14.08.

Durch abwechslungsreiche Asanas die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht schulen und die Flexibilität erhöhen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

 Handtuch-Gymnastik:

 sonntags 11:00 – 12:00 Uhr, 25.07. + 01.08. + 08.08. + 15.08.

Das Handtuch als Sportgerät. Lasst euch überraschen! Bitte Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen!

 Gesundheitsworkout:

 montags 18:00 – 19:00 Uhr, 26.07. + 02.08. + 09.08.

Funktionelles Training zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Faszienfitness:

 dienstags 18:00 – 19:00 Uhr, 27.07. + 03.08. + 10.08.

Schwingen, federn, dehnen für mehr Beweglichkeit. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Tanz im Park:

 mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr, 28.07. + 04.08. + 11.08.

Mit flotter Musik lernen wir Bewegungsfolgen, mit denen wir uns fit tanzen. Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen!

Qi Gong:

 donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr, 29.07. + 05.08. + 12.08.

Harmonie für Körper, Atem und Geist.

Teile diesen Beitrag

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Auch interessant...