Zu flotter Musik üben wir Aerobic-Schrittkombinationen auf dem Step ein. Diese werden oft variiert und neu kombiniert. Die erlernte Choreografie endet schließlich in einem mitreißendem Finale. Nach dem Cool-down finden zum Schluss Dehnübungen der wichtigsten Muskelgruppen statt.
Donnerstag von: 19:30 bis 20:30 Uhr
Jana Riesenberg
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