Fit - gesund – beweglich

Fitness, Gymnastik

Der Schwerpunkt dieses Sportangebotes liegt auf der Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit. Die Übungen dienen der Steigerung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der tiefen Rumpf- und Ganzkörpermuskulatur, Koordination und faszialen Aufdehnung. Auf diese Weise werden die Flexibilität im Alltag und das persönliche Wohlbefinden verbessert.

Besonders geeignet für Neuanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Ein kostenfreies Probetraining ist jederzeit möglich.

Trainingstag(e):

Dienstag von: 19:00 bis 20:00 Uhr

Eure Trainer:

Brigitte Coutourier

kontakt@ldt-bochum.de

Und Helfer:
Sportstätte:
Großturnhalle Lindener Straße, grünes Segment
Lindener Straße 126
44879 Bochum