Fitnessgymnastik "Cardio Fit" für Frauen und Männer

Fitness, Gymnastik

Cardio Fit bedeutet gesundheitorientiertes, präventives Ausdauertraining mit Unterstützung von Musik und Einsatz funktioneller Gymnastik mit Kleingeräten wie Hanteln oder Therabändern zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des gesamten Körpers.

Trainingstag(e):

Montag von: 19:00 bis 20:00 Uhr

Eure Trainer:

Beate Schönrath

kontakt@ldt-bochum.de

Und Helfer:
Sportstätte:
Turnhalle Grundschule Dahlhausen
Dr.-C.-Otto Straße 112
44879 Bochum