Fitnesstraining der Jedermänner

Fitness, Gymnastik, Turnen, Ballspiele

Schwerpunkt der Übungsstunde ist eine altersgerechte Fitnessgymnastik, um Bewegungskoordination, Mobilität und die Ausdauer zu verbessern durch Zirkeltraining, Bodengymnastik, Übungen mit Kleingeräten und Ballspielen.

Trainingstag(e):

Freitag von: 20:00 bis 22:00 Uhr

Eure Trainer:

Rolf Schöneweiß

kontakt@ldt-bochum.de

Und Helfer:
Sportstätte:
Turnhalle Köllerholzweg
Köllerholzweg 61
44879 Bochum