Step-Aerobic für Anfänger

Wir erlernen einfache Choreographien aus den Aerobic-Grundschritten. Alle Schritte werden oft wiederholt und ausführlich erklärt, so dass jedem Teilnehmer der Einstieg in die Step-Aerobic ermöglicht wird. Am Ende einer schweißstreibenden Stunde freuen sich alle auf die Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen und die Sportstunde am nächsten Dienstag.