Step-Aerobic für Anfänger

Step-Aerobic, Fitness

Wir erlernen einfache Choreographien aus den Aerobic-Grundschritten. Alle Schritte werden oft wiederholt und ausführlich erklärt, so dass jedem Teilnehmer der Einstieg in die Step-Aerobic ermöglicht wird. Am Ende einer schweißstreibenden Stunde freuen sich alle auf die Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen und die Sportstunde am nächsten Dienstag.

Trainingstag(e):

Dienstag von: 18:00 bis 19:00 Uhr

Eure Trainer:

Brigitte Coutourier

kontakt@ldt-bochum.de

Und Helfer:
Sportstätte:
Turnhalle Grundschule Dahlhausen
Dr.-C.-Otto Straße 112
44879 Bochum